kontakty: sekretariat@tisnov-zs28.cz | tel.: 549 415 629 | mobil: 736 773 269
Pomoc při obtížích s distanční výukou
23.02.2021
Vážení rodiče,
distanční výuka přináší na nás všechny nové nároky. Chápeme, že situace může být mnohdy velmi obtížná. Věřte, že chceme být i v tomto nelehkém období “Vašimi spolupracujícími partnery”.
Přinášíme několik rad a tipů, které nám mohou pomoci celou situaci lépe zvládnout. K dispozici jsou Vám také pracovníci školního poradenského pracoviště, o kterém najdete informace na našich webových stránkách - viz odkaz https://tisnov-zs28.cz/skolni-poradce/
Kontakty:
Mgr. Monika Krištofová - školní psycholog
Mgr. Radim Vykoukal - metodik prevence sociálně patologických jevů
Mgr. Eva Brázdová - výchovný poradce
Praktické rady během distanční výuky:
- Dětem nastavte stejný režim jako při běžné docházce do školy – bez ponocování a pozdního vstávání.
- Společně s dětmi vytvořte vlastní rozvrh – plán průběhu všedního dne, např.:
- budíček v určitý čas, snídaně, oblékání
- příprava pomůcek na výuku před on-line hodinou
- dopolední plnění úkolů s přestávkami
- Nenechávejte dítě dopoledne trávit čas podle jeho představ, vyhnete se dokončování školních povinností s již unaveným dítětem odpoledne nebo večer.
- Pokud dítě na plnění školních povinností pracuje přes den samo, je dobré s ním o tom odpoledne nebo navečer promluvit.
- Zajímejte se, co v daný den dítě dělalo, prohlédněte jeho samostatnou práci, popřípadě poraďte a pochvalte jej za odvedenou samostatnou práci.
- Veďte děti každý den odpoledne k pohybu - je dobré procvičit celé tělo, nejlépe na čerstvém vzduchu, ozdravná je i “obyčejná” chůze.
Psychohygiena:
- Mluvte doma o tom, jak se cítíte a co jste přes den zažili.
- Milí rodiče, věnujte se také sami sobě.
- Pečujte láskyplně o sebe a své blízké, snažte se vytvořit kolem sebe bezpečné a uklidňující prostředí.
- Soustřeďte se na to, co vám dělá nebo udělalo radost. Před spaním si v hlavě můžete udělat seznam 3 věcí, za které jste vděční. Pokud můžete, poděkujte za lekce, kterými jste si prošli.
- Pokuste se každý den najít něco, čemu se můžete zasmát. Smích je velmi léčivý.
- Nezapomeňte, že dalším výborným lékem je hudba.
- A na závěr jedna perlička pro relaxaci: Každý den zkuste na pár minut na nic nemyslet, jen “být tady a teď” - jen pozorovat a nic nehodnotit. :)
Podpůrné skupiny pro rodiče:
Rodičovská skupina/konzultace
Přijďte se podělit o vaše starosti, vyměnit zkušenosti, získat informace…
Smyslem skupiny je:
- poskytnout emoční podporu
- vzájemné sdílet problémy mezi účastníky
- vzájemné předávání zkušeností o efektivních přístupech v rámci rodiny
- partnerství
- získání informací a jiného úhlu pohledu na daný problém
Skupina je otevřená, můžete do ní vstoupit kdykoli, pravidelná docházka není podmínkou.
Účast na skupině je zdarma.
Přihlašovat se můžete na: e-mail: sladkova@pppbrno.cz nebo na tel.: 548 526 802, 723 252 765, PhDr. Lenka Skácelová
Pomoc pro děti při obtížích:
10 tipů co vyzkoušet, když ti není dobře
- Zpomal a soustřeď se na svůj dech.
- Zavolej kamarádovi.
- Poslouchej hezké melodie.
- Sněz něco zdravého.
- Zapiš si do deníku, jak se cítíš.
- Svěř se někomu, komu věříš.
- Dej si přestávku.
- Jdi se projít ven.
- Napiš si, za co jsi vděčný.
- Řekni někomu, že ho máš rád.
Aktuálně
Zajímavé odkazy
Klub přátel školy, nám. 28. října spolek
JM Školy Portál pro všechny, kteří se zajímají o dění ve školství v Jihomoravském kraji.
FIE Tišnov
V září roku 2017 vzniklo centrum kolegiální podpory Feuersteinovy metody instrumentálního obohacování. Více informací naleznete zde...
Začít spolu
Ve třídách 1. D, 2. D, 3. D, 4. D a 5. D probíhá výuka obohacená o prvky programu Začít spolu.
Vice informací naleznete zde...
Rodiče vítáni
Škola je zapojena do projektu Rodiče vítáni.
Více informací naleznete zde...